Üdvözlöm honlapomon!
Rám keresett, célzottan vagy kíváncsiságból, akármelyik is, jól tette.
Érdemes tájékozódni kire bízzuk személyes dolgainkat, mi a végzettsége, szaktudása, szimpatikus-e ....
Rákos Piroska vagyok hivatásomat tekintve pszichológus. Egyetemi tanulmányaimat a Debreceni Egyetemen (MA-okleveles pszichológus, mesterképzés) , és az Eötvös Lóránd Tudományegyetemen (szakvizsga, pedagógiai szakpszichológus) végeztem.
Végzettségeim: pszichológus, pedagógiai szakpszichológus, angol szakfordító, haptoterapeuta, aichi oktató, DSZIT terapeuta, babamasszőr oktató, OH instruktor.
Szeretem az embereket. Arra vágyom, hogy boldogabb, örömtelibb, szeretetteljesebb élete legyen mindenkinek. Kamasz koromban láttam egy műsort; ami annyira megtetszett ahogyan beszélgettek, hogy arra gondoltam, valami ilyesmivel szeretnék foglalkozni mikor felnőtt leszek. A műsor végén kivártam a feliratokat és elolvastam, hogy pszichológus. Úgyhogy az lettem, és azóta is úgy érzem a helyemen vagyok.
Törekszem arra, hogy a jelenben éljek; azzal együtt, hogy mindaz hatott rám, ami eddig történt velem és arra kormányzom az életem, amerre haladni szeretnék.
Szabadidőmben szeretek szeretteimmel lenni és velük minőségi időt tölteni. Szeretek fejlődni. Szeretek a teremtett természetben feltöltődni kirándulással, kerékpározással, tájékozódási futással, túrázással. Szeretek különböző országok, népek kultúrájával ismerkedni. Szeretek olvasni. Szeretem a dallamokat és a megzenésített lírát. Szeretek jó meleg termálvízben kikapcsolódni, lebegni és lebegtetni. Nagyon szeretek élni.
Hiszem, hogy az ember alapvetően jó. Hiszem, hogy mindig lehet változni, meghaladni önmagunkat.
Hiszem, hogy minden ember arra hivatott, hogy jó
legyen, jól legyen, boldog legyen.
Elérhetőségeim:
email: rakospiroska@gmail.com
facebook: Felüdülés
Mire jó a
Pszichológiai tanácsadás
Bárki életében megjelenhetnek nehéz helyzetek, nehéz időszakok, amikor a megterhelések elviselése, életviteli problémák megoldása egyedül nagyon nehéz. Ilyenkor átmenetileg elakad, elbizonytalanodik és természetes , hogy szeretne mielőbb jobban lenni. Várom jelentkezését, ha úgy érzi problémái megértéséhez, megoldásához szakember segítségét is szeretné igénybe venni.
Pszichológusi munkámban rendszerszemlélettel dolgozva többféle módszer és szemléletmód integrációját alkalmazom .
Sokéves tapasztalatom van pedagógiai szakszolgálatnál többféle munkakörben: nevelési tanácsadás, szakértői tevékenység, óvodapszichológia, iskolapszichológia, pályaválasztási tanácsadás. Középiskolai kollégiumban dolgozva a kamaszkor sajátosságait nagyon ismerem. Több évig a Debreceni Egyetem óraadó oktatójaként szemináriumokat tartottam magyar és angol nyelven. Amióta édesanya lettem nagyon érdekelnek a várandósság, szülés, születés, perinatális örömök és veszteségek, családdá formálódás területei is. Részt vettem különféle tréningek kidolgozásában, megtartásában. Pszichológiai jellegű témákban tartok előadásokat.
Szakmai igényességből adódóan a professzionális munkavégzés érdekében folyamatosan részt veszek nívós szakmai továbbképzéseken; néhányat megemlítve ezek közül: haptonómia, integratív hipnoterápia (KIP, Ego -state, NLP), gyermekpszichodráma, rajzelemzés, dinamikus szenzoros integrációs terápia- Ayres, komplex- részletes profilt adó gyermek és felnőtt intelligenciatesztek, gyermekkori depresszió és szorongás kognitív viselkedésterápiája, négy üléses serdülőkonzultáció, P/E házassági tanácsadó.
Életünk során gyermekként és felnőttként is gyakran találkozunk akadályokkal, amin át lehet és át is kell jutni. Ezek az élethelyzetek, amikor a korábban jól működő dolgok nem úgy jönnek össze, vagy sorozatosan ugyanazok a nehéz helyzetek bukkannak elő. Ilyenkor jól jön a professzionális segítség, ami eredményes megoldással szolgálhat, mivel a miértekre és főleg a hogyanokra is fény derül.
Szaktudásommal ehhez kívánok hozzájárulni azzal a szándékkal, hogy aki hozzám fordul képes legyen felfedezni az adott nehézségben rejlő lehetőségeket, megoldja azt és mindezt a tudást és képességet beépítse mindennapi életébe, hogy ismét megerősödve, ügyesebben és boldogabban haladhasson tovább a saját útján.
Munkatapasztalataimról röviden:
- pszichológiai tanácsadás: felnőtteknek, kamaszoknak
- nevelési tanácsadás
- szakértői tevékenység pedagógiai szakszolgálatnál
- óvoda és iskolapszichológia: egyéni és csoportos folyamatok vezetése, konzultációk
- egyetemi oktatás, középiskolai tanítás
- adott témákról interaktív előadások, tréningek tartása
- pályaválasztási tanácsadás.
Milyen témákkal forduljon hozzám?
Gyermekpszichológia (hiszti, szobatisztaság, testvérféltékenység, szófogadás, beilleszkedés közösségbe).
Kamaszkori viharok csendesítése.
Stresszkezelési technikák.
Érzelmi intelligencia fejlesztése, érzelemszabályozás.
Egyéni tanácsadás: felnőtteknek.
Lelki felüdülés, belső "nagytakarítás" ( Amíg még jól van! Előzze meg a teste által kikövetelt kényszerpihenőt.).
Életmódváltás, életvezetési kérdések- családi vagy személyes elakadások, valódi prioritások meghatározása.
Önértékelés, önelfogadás, önbizalom erősítése (Nem mer kiállni igazáért. Túl sok terhet vesz magára. Nem meri megmutatni magát). Önismereti kérdések.
Félelmekkel szembenézés, illetve azok megszelídítése.
Krízisek: élethelyzet vagy életkorszak okozta nehézségeken fejlődésorientált túljutás.
Perinatális témakörök: várandósság során- nehézségek, félelmek, információk, perinatális gyász fájdalmának enyhítése, abortusz-vetélés fájdalmai.
Veszteségélmények, gyász feldolgozása: elengedés, megbocsátás, elfogadás, megbékélés, új egyensúly megtalálása.
Párkapcsolati kérdések: elköteleződés, szakítás, kommunikációs- és kapcsolati problémák.
Munka világával kapcsolatos kérdések: kiégés, munkahely váltás.
Komplex képességmérés.
Adott témákról interaktív előadások, tréningek, továbbképzések tartása.
Szakértelem
Szakpszichológus végzettségem és a folyamatos szakmai továbbképzéseken való részvétel garanciát ad arra, hogy jól képzett pszichológus szakemberre talál személyemben.
Végzettségemnek és szaktudásomnak megfelelő munkát végzek. Kizárólag lelkileg és mentálisan egészséges emberekkel foglalkozom, tanácsadási folyamati fókusszal.
A szakmaiság és felelősség nagyon fontos alapelvem, ezért rendszeres szakmai szupervízió mellett végzek pszichológiai tanácsadást, konzultációt.
Végzettségem-EGYETEM
- Pedagógiai szakpszichológus (szakvizsga, ELTE-PPK)
- Angol szakfordító ( Debreceni Egyetem)
Speciális tudást és ismeretet adó szakmai továbbképzések:
Haptoterapeuta (Magyar Szomato-Pszichoterápiás Egyesület, Juhász Krisztina, Jean-Luc Deconinck)
Gyermekpszichodráma (dr. Kende Hanna, dr. Bugán Antal)
Rajzelemzés lépésről lépésre (dr. Vass Zoltán)
Integratív Hipnoterápia: Katatím Imaginatív Pszichoterápia (KIP), Neuro-Lingvisztikus Programozás (NLP), Ego state ("én-állapotok") terápia (EST) - Kuritárné dr Szabó Ildikó és dr. Daubner Béla-Integratív Pszichoterápiás Egyesület )
Dinamikus szenzoros integrációs terápia (közismertebb nevén Ayres terápia- Magyar DSZIT Egyesület; Dr. Szvatkó Anna)
Prepare/Enrich házassági tanácsadó (dr. Mihalecz Gábor)
NLP alapismeretek (dr. Hermann István)
Művészetterápia ( Martin Keizer)
Gyermekkori szorongás kognitív viselkedésterápiája - Coping Cat (Vadaskert Szakambulancia)
Gyermekkori depresszió kognitív viselkedésterápiája - Pascet (Vadaskert Szakambulancia)
Négyüléses konzultáció serdülőknek (Kökény Művek Formáció- dr. Péley Bernadette, dr. Ajkay Klára, K. Németh Margit, Kökény Veronika )
A COOL-élés törvényei szociális készségfejlesztő tréning (Vadaskert Szakambulancia)
OH- instruktor (Németh Lóránd)
Ai-Chi oktató ( Watsu Magyarország- Erdélyi Zsolt)
Intelligenciavizsgálati módszerek képzett alkalmazója:
Woodcock-Johnson Kognitív Képességek Tesztje - (The Woodcock-Muňoz Foundation)
WISC IV Gyermekintelligenciateszt (OS Hungary)
WAIS IV - Felnőtt intelligenciateszt (OS Hungary)
Elhivatottság
Pályafutásom során a pszichológusokra vonatkozó szakmai és etikai szabályok maradéktalan betartására törekszem.
A rám bízott ismeretekkel nem élek vissza. A bizalmas információkat szigorúan titokban tartom. A hozzám fordulókkal lelkiismeretesen foglalkozom, érdekükben legjobb szakmai tudásom szerint mindent megteszek.
A Magyar Pszichológiai Társaság tagja vagyok.
A Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület tagja vagyok.
Kizárólag lelkileg és mentálisan egészséges emberekkel foglalkozom, tanácsadási folyamati fókusszal.
Szolgáltatásom semmilyen formában nem helyettesíti az orvosi illetve pszichoterápiás kezelést. Egészségügyi tevékenységet nem végzek, nem diagnosztizálok és gyógyszert nem alkalmazok .